
24 Şubat 2009 Salı
19 Şubat 2009 Perşembe
KİVANO(horned melon)








Kiwiano: Kivano, Horned Melon (Latince: Cucumis metuliferus),キワノ olarak ta adlandırılır.Özellikleri ve Tarihçesi Jelly kavun olarak da bilinen bu meyve salatalık gillerdendir. Kesildiği zaman içerisinde yüzlerce küçük çekirdek bulunur. Bu çekirdekleri kaplayan bir jel yine meyvenin içerisinde bu çekirdekleri birlikte tutar. Kavun, salatalık, muz ve limon birleşimi bir tadı vardır.
Yetiştirildiği Yerler:Güney Afrika, Orta Amerika ülkelerinde üretilmekte ve ülkemizde de azda olsa yetiştirilmektedir.
Faydaları:Kiwano, cildin, saçların, tırnakların, diş etlerinin, dişlerin ve kemiklerin sağlıklı kalmalarını sağlar. İdrar yolları, solunum yolları enfeksiyonlarında vücudun direncini arttırır.
nasıl ve Nerede Kullanacağız?Kiwano, tatlılarda kullanılabildiği gibi içeceklere de hoş tat ve koku kazandırmakta da kullanılır. Kiwano bu yönlerinden dolayı büyüleyici bir meyve olarak da bilinir.
muhafaza koşulları: Oda sıcaklığında dört,beş aya kadar dayanıklıdır.
Besin değeri:A, C Vitaminleri ile Kalsiyum, Demir bakımından zengin bir meyvedir.
100 gr yenebilir kısmında
Potasyum : 170 mg
magnezyum : 34 mg
fosfor: 42 mg
total diyet lifi: 2.6g
17 Şubat 2009 Salı
ALTIN ÇİLEK Physalis, İnka eriği, yerkirazı





faydaları:Phsalis'in, içerdiği keroten sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirerek yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunmaktadır. Cildi güneşin zararlı etkilerinden ve cilt kanserinden korumaya yardımcıdır. Ayrıca metabolizmayı hızlandırır, kan dolaşımını düzenler.
Nasıl ve Nerede Kullanacağız?İçerisindeki meyveyi ham olarak yiyebilirsiniz. Dekorasyon için kullanabileceğiniz gibi, meyve salatalarınıza ilave edebilir ya da reçelini yapabilirsiniz. Ayrıca çikolatayla mükemmel bir birliktelik sağlamaktadır.
Güney Amerika'da deri, şeker, kalp, verem ve idrar yolu hastalıklarında halk tarafından tedavi amacıyla sıkça başvurulan bir bitkidir. Güvey fenerinin sadece meyveleri değil aynı zamanda kökleri ve yeşil kısımları da bazı ilaçların yapımında kullanılmaktadır. Bitkinin köklerinde ve yeşil kısmında 8 ayrı alkoloid bulunur. Elde edilen alkoloidler, bitkisel kökenli ilaçların yapımında kullanılmak üzere sanayide değerlendirilirler. 100 gr’ında % 6 oranında şeker ihtiva eden meyvede, C vitamini portakaldan daha fazladır. Potasyum içeriği bakımından en zengin meyvedir.Yine önemli miktarlarda karoten (Vitamin A 9 ) ve vitamin B içerir. Özellikle daha olgun meyvelerin daha yüksek miktarlarda beta karoten konsantrasyonu ihtiva
ettiği bilinmektedir. Besin değerlerinin çok yüksek olması dolayısıyla özellikle okul öncesi çocukların beslenmesinde tavsiye edilir.
Bol idrar söktürür, kandaki ürik asidi atar. Böylece Gut ve Romatizmaya çok fayda verir .
Ürat ve oksalat taşlarını parçalayıp döker.
Karındaki suyu boşaltır.Karaciğer şişliğini giderir
Meyveler kaliks adı verilen doğal koruyucu kabuğu altında oldu-ğundan ve meyve içi bu yüzden görünmediğinden seçim kriteri çok basit bir yöntemle yapılır. Meyve basketi el ile tartılır.Şayet çok hafif ise meyve suyunu kaybetmiş demektir. Meyve yiyecek olgunluğa ulaştığında turuncu renkte iri bir kiraz görünümündedir. Kaliks ren-gindeki bir değişiklik olgunlaşma indikatörü değildir. Dışardan bakıldığında altın sarısı parlak renkli olanlar tercih edilmelidir.
Çok hassas bir meyve olmamakla beraber bütün taze meyveler gibi alındıktan sonra birkaç gün içersinde tüketilmesi tavsiye edilir. Buzdolabında 1 haftadan fazla bir süre tazeliğini korur. Yıkandıktan hemen sonra tüketilmelidir. Meyvenin kaliks’i çıkarılırsa dayanma süresinde azalma olacağından kaliks’le muhafaza edilmelidir.
besin değeri:Phsalis, C,B1,B2,B3,Keroten gibi bir takım vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir.
.jpg)
7 Şubat 2009 Cumartesi
PEPİNO MEYVESİ BESİN DEĞERİ ve ŞİFALARI



Regl dönemini düzene sokuyor, menopoz döneminde yaşanan psikolojik sorunlarda olumlu etki yaratıyor.K vitamini bulunduğundan kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıyor.Çocuklarda kemik gelişimi sağladığı, eklem romatizmasında faydalı olduğu ve hemofili (Kanın pıhtılaşmasındaki bir bozukluğa bağlı kanama hastalığı) hastalığına iyi geldiği belirtilmektedir.Bayanlar cilt bakımı içinde kullanmaktadır. Meyveleri mideye indirip, yaşlanma hali veya belirtileri karşı (anti-aging) etkisi olması nedeniyle kabuklarını da cilt bakımı için yüzlerine sürüyorlar.
Suda çözülebilen kuru madde
% 5 .6 gram
Suda çözülebilir şeker
% 5.7 gram
Protein
% 0.1-0.4 gram
Yağ
% 0.1
Hemiselilöz
% 0.5
Titre Edilebilir Asit (Sitrik Asit)
% 0.04-0.10
Vitamin C
112 mg.
Potasyum
111 mg.
Kalsiyum
13 mg.
Fosfor
13 mg.
Sodyum
2.6 mg.
Magnezyum
3.1 mg.
Klor
1.1 mg.
pepino meyvesi
pepino meyvesi:.jpg)
.jpg)
Pepino, otsu veya çalı gibi küçük, çok, odunsu kök ve yukarı ile büyüyen, 75 cm normal yüksekliğe (Nemati ark kırpma kaynaklanıyor., 2007). Generally, it looks like the up growing bushes of tomato but in a smaller scale (Prohens et al ., 2003). Genellikle, bu kadar domates çalılar büyüyen ancak daha küçük bir ölçekte (Prohens ark benziyor., 2003). Pepino is native to temperate parts of the Aand Mountains, Colombia, Peru and Chile, but it is unknown in these parts of the world and the origin is not found exactly (Popenoe, 1990). Pepino Aand Dağları, Kolombiya, Peru ve Şili parçaları ılıman özgü, ama dünyanın bu bölümlerinde bilinmeyen ve kökeni bulunmazsa tam olarak (Popenoe, 1990). The English name of this fruit Pepino which is equal to cucumber comes from a Spanish word (Prohens et al ., 1996). Bu meyve Pepino olan salatalık eşit olduğu İngilizce ismi (Prohens et al İspanyolca kelime geliyor., 1996). Pepino is a berry with approximately 10 cm length and 6 cm width (Huxley, 1992). Pepino yaklaşık 10 cm uzunluğunda ve 6 cm genişliği (Huxley, 1992) ile bir meyve olduğunu. The weight of the mature fruit is 100-500 g. Olgun meyve ağırlığı 100-500 g. olan Ripe fruits appear greenish-yellow to creamy color with purple strips on the skin. Olgunlaşmış meyve yeşilimsi görünür deride mor şeritler ile krem rengi sarı. It has a very pleasant sweet taste similar to honey melon. Çok hoş tatlı tadı bal kavun benzer sahiptir. High quantities of vitamins and some medicinal actions such as antitumor effects are the main characteristics of the fruit (Prono-Widayat et al ., 2003). Yüksek miktarda vitamin ve antitümör etkileri gibi bazı tıbbi eylemler meyve ana özellikleri (Prono-Widayat ark., 2003). Ripe fruits contain 9.5% soluble solid, 4.6% carbohydrates, 0.06% acids and 34.25 mg (%) vitamin C (Bravo and Arias, 1983). Olgunlaşmış meyve% 9.5 çözünen, katı% 4.6 karbonhidrat,% 0,06 asit ve 34,25 mg (%) C vitamini (Bravo ve Arias, 1983) içerir. Aromatic and volatile compounds such as esters, aldehydes, ketones, terpenes, alcohols and also mesifuran and beta-damascenone are found in the fruits (Rodriguez-Burruezo et al ., 2004). Aromatik bileşikler ve uçucu esterler, aldehitler, ketonlar, terpenler, alkoller ve ayrıca mesifuran ve beta gibi damascenone meyvelerde (Rodriguez-Burruezo ark bulunmaktadır., 2004). Pepino also contains high amounts of vitamin A. The plant is found in mountains and many other places. Pepino da bitki dağlarda ve birçok başka yerlerde bulunan A vitamini yüksek miktarda içerir.

.jpg)

.jpg)

